moje sfd

no ba ,ty no musiałem mu schemata walnąć bo on coś nie kumał tego ,a niechciało mi sie lepiej , jak chvcesz zobaczyć jaki jestem zdolny to wejdz na mój link ,i zobacz pozdrowienia dla klejcuna są na którejś stronie Polska...Wrocław...Śródmieście Gdyby kuzka kwiecień plecień to by ślimak ch.uj ci w du.pe [...]

Szczegółów diety nie podam bo prowadze dziennik w aplikacji mobilnej która dziennik sfd niestety nie posiada z czego ubolewam . Ale chciałem widzieć czy moje założenia są w miarę racjonalne aktualna waga 86,8kg 178cm wzrost, cel masa 3400kcal b213g t98g w417g raczej dobre jakościowo jedzenie jakieś braki to wpc carbo ewentualnie gainer. Trening [...]

Witam. Jestem na początku cyklu Testosterone Cypionate ProAndro C Paltinum Lsbs 300mg takie moje pytanie: - kiedy zacząć brac clomid, tamoxifen i kiedy HCG? Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/testosterone_cypionate-t1201353.html#post-0

moje argumenty: http://www.sfd.pl/Nowy_trend_w_kulturystyce%2E_Kr%C3%B3tkie%2C_przeplatane_cykle_masa%2D_rze%C5%BAba-t378682.html

Witam mam pytanie co sądzicie o cyklu turanabolem w wieku 18 lat jak go stosować i w jakiej dawce. Poniżej moje wymiary. 1. WIEK: 18 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:115 -udo:64 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2.5 roku 6. DIETA: -białko: 150 g -węglowodany:100g -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie [...]

bardzo dobra masc sam stosuje przechodzi najsmielsze moje oczekiwania i kosztuje 5 zl http://www.sfd.pl/temat131700/

mógłby ktoś odpowiedzieć na moje pytanie dot. rozpiętek? http://www.sfd.pl/temat177660/

Jak na moje to nie ten dzial ( i nie ten wiek...) http://www.sfd.pl/Doping-f14.html

Jak na moje to nie ten dzial ( i nie ten wiek...) http://www.sfd.pl/Doping-f14.html jeżeli chodzi o wzrost to ten dział również nie pomoże

[...] mysla(xDD) a raczej wydaje im sie, ze ciezary "zbijają" jakby nasz szkielet, powodują jakies tam obciazenie i wywierają jakis tam nacisk na te nasze kosci i ze od tego moze sie nie rosnac...takie jest moje zdanie:P PS http://www.sfd.pl/%5Bart%5DWzrost_%2C_genetyka_a_trening.-t481050.html dobry art. dot. tematu:) polecam, ciekawy:)

. ----------------- Mily i wesoly doradca w dziale doping =D "przyjechalem z Grecji! Dalem rade=D" - moje "fotostory" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=116816

A ja wyrzuciłem jakieś trzy dni temu te wszystkie moje muscle do śmieci - bo już mnie się walały po domu. Szczerze mówiąc to niewiele się z nich nauczyłem a jedynie naoglądałem się " chemicznych dziadków ", którzy jak powyższy przykład artu pokazuje mówią coś ciekawego gdzie po chwili " a tutaj doskonałym wyjściem dla Was drodzy [...]

tutaj poprwiona dietka a moje pytanie gdy np będę jadł 3500 kal to moge sobie np 500 kal zjeść np z obiadu domowego? Podkreślam że mam 16 lat :D /SFD/Images/2015/7/4/50973949823b4e61ae2ff0c4b2e908e8.jpg

[...] na mocne full body. 3 x tyg. malo cwiczen(gora 5-6 na treningu) wieksza intensywnosc pow.80%CM(ciezar max) slowem-dalej pracuj nad wzrostem sily,a sam zobaczysz,jak w niedlugim czasie zapomnisz o problemie z klatka. pozdrawiam. PS. a tutaj masz moje uwagi,jak taki trening powinien wygladac. http://www.sfd.pl/2_razy_w_tygodniu_%3A_-t361172-s3.html

co wy macie do tunczyka dobry jest Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

[...] to. największy błąd. słaba rozpuszczalność, smak waniliowy jakiś z dupy wogóle nie czuć a jak pijesz to masz wrażenie jak byś pił mąke. mam jeszcze ok pół paczki 900g. takie moje wrażenie na tym białku następne wpc spróbuje to SFD skoro tak polecacie. chyba że to tylko ze względu na forum;) Zmieniony przez - Crazy_Thug w dniu 2011-05-11 15:07:31

Sory za błąd ale tel mi się coś zablokował już poprawione Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 100 Wzrost : 176 Obwód klatki : Obwód ramienia : Obwód talii : Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20 Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x siłowy split, 7 cardio Odżywianie : [...]

Tzn. mi nie chodzi konkretnie o wymiary, takie jak biceps, ale o typ budowy ciała. Mam praktycznie takie same wymiary, jak ten gościu: http://www.sfd.pl/15_lat_do_oceny-t564576.html (2 kg więcej), a jakbyś zobaczył moje foty, to byś pomyślał, że ważę ponad 80 kg.

Witam. Nie chcialem zakladac nowego topicu wiec napisze tu. W poniedzialek kupilem w sklepie SFD BCAA Olimpa 120 kapsulek. Dzis odebralem i moje pytanko jest takie. Otoz od dzis zamierzam to brac ale jak to brac Ssac czy polykac? Na opakowaniu tylko opisze jak to przyjmowac ale nie pisze czy ssac czy polykac. TO wiec jak to jest?

Po niskiej jakości białka ma się wzdęcia , ja zarówno miałem je po sfd jak i ostrovi. Teraz używam olimpa i jest spokój ;) Takie są moje odczucia kupisz jakie chcesz.